Krav Maga Wochenend-Basisseminar

Kursziel: Vermittlung von Grundkenntnissen und Basistechniken. Ziel ist es einen Überblick über die Thematik Krav Maga zu vermittlen.

Zielgruppe: Für Frauen und Männer ab 18 Jahren, welche keine oder wenig Vorkenntnisse in Selbstverteidigung haben, oder bereits erlernte Techniken repetieren möchten.

Kursinhalt: Schlag-, Tritt-, Hebel und Befreiungstechniken, Bodenkampftechniken, Deeskalation durch richtiges Verhalten, Verhältnismässigkeit im Rahmen der schweizerischen Gesetzgebung (Notwehr)

Kursdauer: 8 Stunden (samstags 4,5 Stunden und sonntags 3,5 Stunden)

Preis: CHF 180.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 100.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.

Krav Maga Aufbauseminar 1

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen von Basisseminaren oder Einführungskursen, die nicht regelmässig trainieren können aber sich weiter mit der Thematik beschäftigen wollen. Ebenfalls an Schüler/innen, die regelmässig trainieren und ihre Kenntnisse zusätzlich wiederholen wollen bzw. einen Einblick in Techniken höherer Levels bekommen wollen.

Kursziel: Wiederholung und Festigung der gelernten Basistechniken, sowie deren Variationen. Kombi nationen verschiedener Techniken und Angriffsserien. Erste Techniken aus dem Bereich Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe (Messer)

Kursinhalt:

• Befreiungen (Eskalation)
• Schlag- und Trittkombinationen
• Abwehr von Schlag- oder Trittangriffen mit Konter
• Boden Befreiungen
• Verteidigung gegen mehrere Gegner
• Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe: Messer

Kursdauer: 4 Stunden

Kurspreis: CHF 90.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 50.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.

Voraussetzung: Besuch eines Basisseminars, Einführungskurses oder Teilnahme am regulären Training.

Krav Maga Aufbauseminar 2

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmer/innen von Basisseminaren oder Einführungskursen, die nicht regelmässig trainieren können aber sich weiter mit der Thematik beschäftigen wollen. Ebenfalls an Schüler/innen, die regelmässig trainieren und ihre Kenntnisse zusätzlich wiederholen wollen bzw. einen Einblick in Techniken höherer Levels bekommen wollen.

Kursinhalt:

• Befreiungen (Eskalation)
• Schlag- und Trittkombinationen
• Abwehr von Schlag- oder Trittangriffen mit Konter
• Boden-Abwehr von Schlägen
• Verteidigung in der Bodenlage (mehrere Gegner)
• Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe: Stock, Pistole

Kursdauer: 4 Stunden

Kurspreis: CHF 90.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 50.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.

Voraussetzung: Besuch eines Basisseminars, Einführungskurses oder Teilnahme am regulären Training.

Krav Maga Spezialkurse

Zielgruppe: Personen ab 18 Jahren, welche bereits ein Wochenend-Basisseminar besucht haben oder regelmässig eine/n Kampfkunst/Kampfsport/ Selbstverteidigung ausüben. Vertiefen Sie ihr Können in folgenden Spezial-Seminaren:

• Alltags-Gegenstände
• Mehrere Gegner
• Treppenhaus
• Fussgänger-Unterführung
• Parkhaus

Kursinhalt:

• Alltags-Gegenstände (Eigensicherung und Selbstverteidigung im Alltag unter Nutzung in der Situation zufällig vorhandener Gegenstände)
• Mehrere Gegner (Richtiges Verhalten in Situationen mit mehreren Angreifern, De-eskalation, Eigensicherung und Verteidigung im Stehen und aus der Bodenlage, Aufstehen, Gegenwehr, Kombinationen von Arm- und Beintechniken etc.)
• Treppenhaus (Verschiedenste Techniken unter räumlich begrenzten und erschwerten Bedingungen im Treppenhaus - enge Gänge, Treppenstufen, Geländer)
• Fussgänger-Unterführung (Angepasste Techniken mit einbezug der Wände, Rollenspiele, mehrere Gegner)
• Parkhaus (Wahrnehmung der Umgebung, Einsatz der nätürlichen Hindernisse, mehrere Gegner)

Kursdauer: 3 Stunden
Kurspreis: CHF 70.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 40.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.

Krav Maga Security-Kurs

Zielgruppe: Diese Ausbildung richtet sich an alle Personen, die im Sicherheitsgewerbe tätig werden möchten oder schon tätig sind und eine professionelle Grundausbildung für dieses Gewerbe anstreben.

Kursinhalt:

• Eigensicherung
• Eigenschutz
• Distanzen
• Durchsuchungstechniken
• Deeskalation und taktisches Verhalten
• Take-Downs
• Fixierungs- und Transporttechniken
• Einsatz- und Hilfsmittel
• Eingangskontrolle

Kursdauer: 6 Stunden

 

Kurspreis: CHF 135.- und für Verbands-Mitglieder von Krav Maga Defcon® Switzerland CHF 80.-. Die Kurskosten können in bar, mit Maestro- oder Postcard am ersten Kurstag beglichen werden.