Zielgruppe: Für Frauen und Männer ab 18 Jahren, welche keine oder wenig Vorkenntnisse in Selbstverteidigung haben. Für Einstieg ins reguläre Krav Maga Training.
Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundtechniken im Krav Maga kennen.
- Stände (Interview-/ Kampfstellung)
- Bewegen (Gleitschritt und Drehungen)
- Schlag-, Tritt-, Hebel und Befreiungstechniken,
- Bodenkampftechniken, Deeskalation durch richtiges Verhalten,
Kursdauer: Jeweils 1x pro Woche Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr oder Donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr über die Dauer von 4 Wochen (4 Stunden)
Wird nach Abschluss des Einführungskurses ein reguläres Krav Maga Abo (6 Monate oder höher) gelöst, erhält der Kursteilnehmer einen zusätzlichen Monat geschenkt. |
